el 13 may 2018
Consejos para cuidar nuestra piel después de realizar deporte
"Como hemos dicho muchas veces, la piel es el órgano vivo más importante de nuestro cuerpo ya que nos acompañará toda la vida. Cuando hacemos deporte sometemos a nuestra piel a agentes externos poco favorables para la higiene. Por ello, hoy te traemos algunos consejos para mantener una buena higiene a la hora de hacer deporte, y cómo cuidarla tras el ejercicio.
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Utiliza ropa adecuada
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Usa siempre una toalla
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Mantente hidratado
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Utiliza protección solar si realizas deporte al aire libre
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Ducha e hidratación tras acabar de entrenar